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桑拿浴后的服务桑拿设备

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在客人洗澡结束后进入更衣室时，先由浴区职员拉开门，不但要有语言提示“洗好了先生”“请到外面擦一下”，而且交待二次更衣的职员给先生擦一擦身上的水“请到休息厅休息”，桑拿设备品牌，接着由更衣室的职员马上拿浴巾给客人擦拭。桑拿设备

待擦完之后，向客人提示“先生请到休息厅坐坐”“喝点茶水”“看看电视”再接着给客人介绍喜欢穿哪一种衣服，有收费和不收费的，穿哪一种，等候客人回答。如果穿收费的，立刻给打开穿好，并填好消费卡，客人的手牌号与卡上的手牌号必须一致，桑拿设备定制，“先生请带好您的钥匙”“这边请”。要求二次更衣的职员先填卡、后付货的工作方式，并填写好每一项记录。职员必须做到有礼貌，态度一致;言谈举止，表里如一。桑拿设备

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桑拿浴的好处桑拿设备

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桑拿浴导致全身性生理变化。一是高温高湿环境使心跳、脉搏加快，血压一度升高后降低，类似体育锻炼后反应。二是冷水浸泡后的反应恰与高温高湿者相反。

桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出多余元素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的， 是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为桑拿可以减肥，但某大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。

桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。桑拿设备

蒸桑拿，消费丰俭由人。有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。一般的健身场所，十多二十块钱就可以健身、桑拿。宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要一百多元。桑拿设备

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无论干蒸湿蒸，一次一般不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水， 称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。顾客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。

“过冷河”时要掌握水温和时间。如酒店内冷水池水温13—14℃，阳江桑拿设备，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。桑拿设备

桑拿蒸汽至少可达50℃，且覆盖全身，若不顺便涂涂面膜，做做美容，岂不浪费！桑拿部的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分，然后清洁皮肤，再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不洁物，吸收了营养物质和水分，会呈现运动过后的自然红润。此外，有的人还喜欢在头发上涂橄榄油、蜂蜜；肚皮上涂辣椒油、海盐、陈醋，据说可减“肚腩”。有的人甚至全身涂满牛奶，希望以此达到肌肤美白。桑拿设备

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