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那么相对外面的汗蒸馆，家用桑拿房到底有哪些优点呢？

为什么现在越来越多的人都选择了在家里安装一台桑拿房，而非常在外面泡澡堂了？

下面我们来盘点一下家用桑拿房究竟好在哪。

家用桑拿房的优点

它比你想象中的还要好呢！

经济实惠

市场上蒸一次桑拿的价格各异，几十块的不放心，几千、几百的又舍不得。

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在做汗蒸的时侯还要注意以下事项：
1、汗蒸时间不宜过长，过频，家用桑拿房价格表，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，桑拿房设备厂家，有利于汗出，的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，阳江泳池桑拿设备，如感到身体无力可喝点淡盐水和含鉀较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的鉀与盐，也可以补充点钙。
2、有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。
3、能在汗蒸前先排尿有利于疏通功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于功能的正常排泄。

4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，人体的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此汗蒸时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。

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你是否知道，热水澡可以像跑步一样燃烧卡路里?通过升高温度刺激卡路里燃烧的方式与通过身体活动提高体温的方式实际是相同的。Longborough大学的Steve Faulkner博士针对这一发现曾展开研究。他让参加研究的人进行长达一个小时的热水浴，然后骑自行车一小时。终他发现这两种运动都降低了血糖水平，同时增加了燃烧的卡路里量。

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